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* Virginie (Nancy) : Pour la progression, c'est super car c'est progressif (un kilo par mois) et surtout très stable contrairement à un régime car je n'ai pas que perdu du poids, j'ai surtout resculpté mon corps. C'est très facile, faut juste un peu de rigueur et se tenir aux exercices. J'ai suivi les programmes que tu m'as fait sur les fiches en alternant les exercices et avec le ballon. C'est facile de faire les exercices au moins 3 fois par semaine car kles exercices sont différents donc pas de lassitude !!! J'ai considérablement amélioré mes performances en running et natation. J'ai largement rentabilisé mes séances et je pensais pas atteindre de si bons résultats.

 

* Jessica (Trans en Provence) : Merci Alexandre ... J'ai retrouvé le goût du sport et la motivation de perdre les petits kilos superflus

 

* Rendez vous sur la page Facebook Exobest "Coaching Sportif Var et Alpes Maritimes" pour une cinquantaine d'avis supplémentaires.

 

 

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